自分を丁寧に扱いましょう。

自分を雑に扱っていると、周りの人達にもキツく接してしまいませんか？

自分の事を丁寧に扱えない人が、他人に優しくできるとは思えません。

甘やかすという意味ではなく、自分に丁寧に接してあげてください。

良好な人間関係を築く為にも、まずは自分を大切にする事が必須ではないかと思うのです。

呼吸に意識を向けつつ、自分の心身を観察していくので、ヨガは自分を大切に扱うツールの１つとしておすすめですよ。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？