万能薬はありません。

人それぞれ身体は違うので、万人に有効な方法なんてありません。

自分の身体を知る事が、自分にとって唯一無二の方法です。

まずは自分の身体に目を向けましょう。

ヨガで例えると。

ポーズが出来ないのは、漠然と身体が硬いからと思いがちです。

間違いではありませんが、どこが硬いのかを『知らない』事がもっと大きな理由です。

それを観察しつつ、試行錯誤するのがヨガの練習だと思っています。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？