ランニングヨガ。

ヨガってポーズをとるだけがヨガではありません。

『自分の状態を観察する事』が大切です。

僕はよくランニングをしています。

「走るのって、つまらなくないですか？」

と聞かれたりします。

でも、観察しながら走ると、身体が色々な事を語りかけてくれている事に気づきます。

なので、僕は日々、ランニングヨガを楽しんでいます。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？